Program edukacyjny adresowany w szczególności do dzieci i młodzieży w zakresie zasad i norm prawidłowego karmienia, odżywiania się, mający na celu podejmowanie decyzji korzystnych dla zdrowia fizycznego i psychicznego, w tym przeciwdziałanie otyłości. Publikacja zawiera szereg przepisów na proste i zdrowe dietetyczne posiłki. Autorką jest dr Agnieszka Jarosz – pracownik Instytutu Żywienia i Żywności w Warszawie.

 

 

Spis treści:

tytuł	autor	str.
Trochę teorii		3
Zupy		6
Przystawki		14
Desery		18
Sałatki i surówki		24
Dania bezmięsne		32
Dania z drobiu		36
Dania z ryb		44
Dania mięsne		52
Alfabetyczny spis potraw		60

 

Książka dostępna w bibliotece Stowarzyszenia pod adresem mailowym

amarczak@bardziejkochani.pl